Schwimmen
Schwimmtraining
für Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) – im Hallenbad Mürzzuschlag
Kursinhalte
Anfänger: Vermittlung der Basics Kraultechnik; Arm- und Beinkoordination; korrekte Atemtechnik. Tipps & Tricks für weiterführendes Training …
Fortgeschrittene: Optimierung Kraultechnik; Rotationstechnik; Training mit technischen Hilfsmitteln; Basics für den optimalen Aufbau des Trainings …
Trainingsgruppe: Leistungsorientiertes Training für Wettkampfathleten, oder jene, die es noch werden wollen …
Die nächsten Kurstermine
Nächste Kurse (Anfänger & Fortgeschrittene) ab 16.04.2023 im Vivax
(Teilnahmebedingungen & Kursgebühren – siehe weiter unten):
Anfänger: 17 Uhr
Fortgeschrittene: 18 Uhr
Start Trainingsgruppe: ab 15.03.2023, 19.15 Uhr im Vivax
(Teilnahmebedingungen & Kursgebühren – siehe weiter unten):
Telefonische Anmeldung unter: 0681 201 206 04
Kursgebühren & Allgemeines
Kursgebühren
Anfänger & Fortgeschrittene: € 130 für 10 Einheiten (a´60 Min.) – Ermässigung Vereinsmitglieder Fun-Sports: € 110
Trainingsgruppe: € 90 für 10 Einheiten (a´60 Min.)
Mindestteilnehmerzahl / Kurs: 4 – Die Kursgebühr ist im Voraus zu entrichten. Der Hallenbadeintritt ist in der Kursgebühr nicht enthalten.
Trainer
Walter Sarau
Swim-Instructor . Kurse Fortgeschrittene
Langjähriger Kursleiter Nachwuchs Schwimmen (SUNS). Mitglied Österreichisches Nationalteam Militärischer Fünfkampf (Heeressportzentrum) 1991 – 1998, Österreichischer Meister Militärischer Fünfkampf, KB Weltbestzeiten im Hindernisschwimmen, Silbermedaille Europameisterschaften (Obstacle Relay Race), Mehrfacher Medaillengewinner Schwimmen (Landesmeisterschaften & Österreichische Mastersmeisterschaften) …
Irina Weiss
DIPL. SPORTLEHRERIN . Kurse Anfänger
Langjährige Trainerin im Bereich Nachwuchs-Triathlon, Sportcamps, Sportlehrerin in diversen Schulen, Kinderschwimmkurse Neusiedl am See. Trainerin Outdoor-Crossfit Erwachsenenbereich. Zahlreiche Teilnahmen und Podestplätze an Internationalen und Nationalen Triathlonwettkämpfen und Meisterschaften …
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