Deep Work
„Deep Work“
für alle Bewegungsfreudigen – im Turnsaal der Mittelschule Peter Rosegger in Mürzzuschlag
Kursinhalte
Wir freuen uns mit Tanja Schwaiger eine Trainerin für „Deep Work“ im Verein zu haben und im Rahmen der ASKÖ-Bewegungsrevolution nach den Semesterferien in eine weitere Bewegungsrunde zu starten.
„Deep Work“ heißt Übersetzt „tiefe Arbeit“ und wurde von Robert Steinbacher entwickelt. Inspiriert von Ying und Yang beruht das Programm auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Die Übungen wechseln permanent zwischen An- und Entspannung.
Es wird barfuß trainiert, mitzubringen ist nur eine gewöhnliche Yogamatte (einige Matten sind in der MS vorhanden).
Das Angebot ist wieder für alle zugänglich, dh ihr könnt Familienmitglieder/Freunde und Freundinnen mitnehmen, bzw. Tanjas Stunde empfehlen! Anmeldung ist keine erforderlich.
Termine & Dauer / Einheit
KURSTERMINE
09.04.2024
16.04.2024
23.04.2024
30.04.2024
Kursdauer / Einheit:
Beginn: 19.00 Uhr . Ende: 20.00 Uhr
Ort: Turnsaal Mittelschule Peter Rosegger Mürzzuschlag
Roseggergasse 2 . 8680 Mürzzuschlag
Bei weiteren Fragen bitte um Kontaktaufnahme:
0676 410 46 46 (Tanja Schwaiger)
Kursgebühren & Allgemeines
Kursgebühren
Die Teilnahme ist GRATIS und wird durch den ASKÖ gefördert – es ist keine Anmeldung erforderlich
Trainer / Kursleiter
Tanja Schwaiger
Kursleiterin – Trainerin für Deep Work
Kontaktiere uns
Für weitere Informationen, Fragen, Wünschen oder Anregungen stehen wir Dir natürlich gerne zur Verfügung.